Cómo dormir mejor a la vuelta de las vacaciones

Con el relajo de las vacaciones, perdemos nuestras rutinas de sueño tanto niños como adultos, por lo que es fundamental retomar ciertos hábitos para conseguir un descanso pleno. Olvídate de dar vueltas en la cama y sigue estos prácticos consejos que tenemos en el blog de Cannon Home.

Además de reducir el estrés y levantarnos el ánimo, descubre los beneficios físicos y sicológicos que producen las siestas

Cuántas horas necesitamos dormir según la edad

No dormimos sólo porque estamos cansados. Nuestro organismo necesita de ciertos procesos para desarrollarse. Asimismo, la falta de sueño puede generar enfermedades como diabetes, obesidad y demencia. Conoce aquí en el blog de Cannon Home cuántas horas de sueño necesitas según tu edad.

Jet Lag: Qué es, porqué ocurre y cómo manejarlo

Si vas a viajar en estas vacaciones, en Cannon Home te damos las claves para que el Jet Lag no afecte tu sueño ni las ganas de pasarlo bien

¡Los mejores regalos para darle a mamá un descanso mejor!

Se acerca el día de la madre y como sabemos que ser mamá es un trabajo 24/7, es hora de ayudarlas a descansar mejor, entregarles esa comodidad que tanto merecen y regalonearlas por un largo tiempo. ¡Acá te damos los mejores regalos para un descanso mejor!

5 Cosas para hacer antes de dormir ¡y descansar como nunca!

Establecer una rutina nocturna de forma diaria, ayudará considerablemente a relajar la mente y cuerpo para que descanse de la mejor manera en tu cama junto a tu ropa de cama favorita, de la mano de Cannon Home. 

Estas son las plantas que te harán dormir mejor

Descubre qué plantas son las que debes tener en tu dormitorio para dormir mejor sobre tu cama con tu ropa de cama favorita. No sólo purifican el aire, eliminan todas las toxinas, asegurándonos el mejor de los descansos.

Porqué roncamos y cómo afecta nuestro sueño

Quienes roncan no sólo impiden que el resto duerma, también ellos sufren de un mal dormir, pues generalmente presentan apnea del sueño. En Cannon Home tenemos algunas soluciones, como las almohadas viscoelásticas o una cama eléctrica.

Qué dice el Feng Shui y cómo aplicarlo en tu dormitorio

Si estás buscando alguna forma para organizar tu dormitorio y con ella, generar un ambiente ideal de descanso, entonces te recomendamos leer esta nota sobre la milenaria filosofía china del Feng Shui en el blog de Cannon Home.