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Publicado: Abril 19, 2021
Leer más...Cómo elegir un colchón según tu forma de dormir
Conforme vas creciendo, uno de los factores que determinan tu buen descanso es la cantidad de horas que duermes. La recomendación es que una persona adulta -18 a 60 años-
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Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente, una buena salud. Más de un tercio de nuestras vidas la pasamos en el colchón así que… ¿por qué no elegir uno adecuado? Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
Muchas veces podemos hacer un sin fin de actividades relajantes antes de ir a dormir, darnos un baño de tina, leer un libro, meditar, pero aún así no logramos conseguir un sueño reponedor. Esto no es nada raro, puede que tu lugar de descanso puede no esté en óptimas condiciones, alterando nuestro sueño. Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
¡Cómo volver a la rutina y evitar que el stress nos pase la cuenta! Conoce desde tips naturales hasta recomendaciones para dormir Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
¿Sabías que la elección de la almohada depende depende según tu forma de dormir? Conoce cual necesitas & disfruta de el descanso que mereces. Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
El fin de año está cada vez más cerca y con él llega el tan temido estrés, reuniones, balances de fin de años, cierres escolares Hoy en nuestro Blog conoce como manejarlo. Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
¡Berger, el mejor regalo para sorprender a papá en su día y entregarle la comodidad que tanto merece! Leer más... -
Después de tanta celebración, nuestro cuerpo puede sufrir debido a la falta de descanso; conoce los consejos que tenemos para ayudarte a tener un descanso totalmente reparador. Leer más... -
Desconectarse y relajarse al llegar a casa ¿Parece fácil, verdad? Pero en realidad esto no es tan así, es difícil llegar a tu hogar y olvidarse de todo. Es por eso que conoce algunos tips que tenemos para ti Leer más... -
Publicado: Septiembre 28, 2020
Con días como este siempre buscamos algo que nos quite el frÍo. ¿Sabías que hay ciertas infusiones que son recomendadas especialmente en invierno? Conócelas aquí y a disfrutar se ha dicho Leer más...
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