5 Cosas para hacer antes de dormir ¡y descansar como nunca!

Establecer una rutina nocturna de forma diaria, ayudará considerablemente a relajar la mente y cuerpo para que descanse de la mejor manera en tu cama junto a tu ropa de cama favorita, de la mano de Cannon Home. 

Además de reducir el estrés y levantarnos el ánimo, descubre los beneficios físicos y sicológicos que producen las siestas

Cuántas horas necesitamos dormir según la edad

No dormimos sólo porque estamos cansados. Nuestro organismo necesita de ciertos procesos para desarrollarse. Asimismo, la falta de sueño puede generar enfermedades como diabetes, obesidad y demencia. Conoce aquí en el blog de Cannon Home cuántas horas de sueño necesitas según tu edad.

Estas son las plantas que te harán dormir mejor

Descubre qué plantas son las que debes tener en tu dormitorio para dormir mejor sobre tu cama con tu ropa de cama favorita. No sólo purifican el aire, eliminan todas las toxinas, asegurándonos el mejor de los descansos.

Porqué roncamos y cómo afecta nuestro sueño

Quienes roncan no sólo impiden que el resto duerma, también ellos sufren de un mal dormir, pues generalmente presentan apnea del sueño. En Cannon Home tenemos algunas soluciones, como las almohadas viscoelásticas o una cama eléctrica.

Qué dice el Feng Shui y cómo aplicarlo en tu dormitorio

Si estás buscando alguna forma para organizar tu dormitorio y con ella, generar un ambiente ideal de descanso, entonces te recomendamos leer esta nota sobre la milenaria filosofía china del Feng Shui en el blog de Cannon Home.

8 Remedios caseros para dormir bien

En Cannon Home, que somos los expertos en estos temas, sabemos lo importante que es un buen dormir, es por esto que en nuestro blog te dejamos 8 remedios caseros para que puedas dormir mejor junto a tu ropa de cama favorita. 

Los beneficios de dormir con una almohada entre las piernas

Quienes duermen de lado deben saber que es necesario tener un soporte en la parte baja del cuerpo. De esta forma, las piernas, caderas, rodillas y columna quedan alineadas en la posición correcta. Aquí en Cannon Home te contamos más beneficios de dormir con una almohada entre las piernas.

Rutina básica de belleza para antes de dormir

Con pocos productos y simples pasos, estarás cuidando tu piel al mismo tiempo que te relajas, para entrar en el máximo descanso. Encuentra este y otros consejos en el blog de Cannon Home.