6 Hábitos para tener un sueño saludable

Si tienes un mal dormir, es probable que tu higiene del sueño no esté funcionando como debería. Aquí, en el blog de Cannon Home te contamos sobre algunos hábitos que puedes practicar, antes de ir a la cama.

Un Buen Colchón es Clave para un Descanso Reparador

Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente, una buena salud. Más de un tercio de nuestras vidas la pasamos en el colchón así que… ¿por qué no elegir uno adecuado?

Además de reducir el estrés y levantarnos el ánimo, descubre los beneficios físicos y sicológicos que producen las siestas

Descubre la almohada Cannon Home perfecta para ti

Si te has despertado con dolor en el cuello, es probable que no estés durmiendo con la almohada adecuada. Revisa aquí la almohada Cannon Home correcta según tu postura de descanso.

Cuántas horas necesitamos dormir según la edad

No dormimos sólo porque estamos cansados. Nuestro organismo necesita de ciertos procesos para desarrollarse. Asimismo, la falta de sueño puede generar enfermedades como diabetes, obesidad y demencia. Conoce aquí en el blog de Cannon Home cuántas horas de sueño necesitas según tu edad.

4 Claves del sonambulismo

Si te has despertado en el sofá, lejos de tu cama, sin recordar cómo llegaste ahí, es probable que seas parte de quienes padecen esta condición. Aquí en el blog de Cannon Home derribamos algunos mitos.

¿Qué dice tu posición favorita al dormir sobre tu personalidad?

¡La posición en la que dormimos habla mucho de nuestra personalidad! Encuentra en Cannon Home la tuya y descubre que es lo que dice de ti.

13 cosas que no sabías sobre dormir

¡Hoy en el blog de Cannon Home! Te contamos 13 cosas que no sabías sobre dormir. Y tú ¿Conoces otra?

¡Infusiones para dormir bien!

Para todos los que nos cuesta cada vez más quedarnos dormidos, una buena costumbre para relajarse y dormir de mejor manera es tomar una infusión relajante por las noches. ¡Conoce en Cannon Home las mejores infusiones para ayudarte a dormir!

¡Cómo recuperar el sueño después de estas fiestas patrias!

Después de tanta celebración, nuestro cuerpo puede sufrir debido a la falta de descanso; conoce los consejos que tenemos para ayudarte a tener un descanso totalmente reparador.