6 Hábitos para tener un sueño saludable

Si tienes un mal dormir, es probable que tu higiene del sueño no esté funcionando como debería. Aquí, en el blog de Cannon Home te contamos sobre algunos hábitos que puedes practicar, antes de ir a la cama.

Cuántas horas necesitamos dormir según la edad

No dormimos sólo porque estamos cansados. Nuestro organismo necesita de ciertos procesos para desarrollarse. Asimismo, la falta de sueño puede generar enfermedades como diabetes, obesidad y demencia. Conoce aquí en el blog de Cannon Home cuántas horas de sueño necesitas según tu edad.

¡Las mejores maneras de relajarse al llegar a casa!

Desconectarse y relajarse al llegar a casa ¿Parece fácil, verdad? Pero en realidad esto no es tan así, es difícil llegar a tu hogar y olvidarse de todo. Es por eso que conoce algunos tips que tenemos para ti

¡Cómo disfrutar de un baño relajante!

¡Siempre es bueno relajarse y darse un buen baño! Conoce los mejores tips para disfrutar en casa