Para elegir un buen colchón hay que considerar la posición en que duermes, el nivel de firmeza que buscas, cuánto te mueves y necesidades específicas como dolores o exceso de calor.
En esta guía está todo lo que necesitas saber para elegir un buen colchón para ti, según tu forma de dormir, hábitos, tipo de cuerpo y necesidades.
Cómo elegir tu colchón paso a paso
- • Paso 1: Define cómo duermes.
- • Paso 2: Elige tu firmeza.
- • Paso 3: Selecciona tamaño.
- • Paso 4: Elige tipo según necesidades.
- • Paso 5: Revisa materiales y tecnologías.
Cómo elegir un colchón según tu posición al dormir
Antes de elegir un colchón, identifica en qué posición duermes la mayor parte de la noche.
Si duermes de lado, necesitas un colchón con mayor adaptabilidad y soporte específico para hombros y caderas.
Elige un colchón:
- • De firmeza suave a media.
- • Con espumas adaptación progresiva.
- • Que alivie puntos de presión.
→ Ideal: colchones híbridos con resortes ↗︎
Si duermes boca arriba, necesitas un colchón con soporte intermedio para mantener tu columna alineada.
Elige un colchón:
- • De firmeza media a alta.
- • Con buena estabilidad.
- • Con múltiples puntos de apoyo.
→ Ideal: colchones con alto n° de resortes.
Si duermes boca abajo, elige un colchón con soporte diferenciado para cada zona del cuerpo.
Elige un colchón:
- • De firmeza alta.
- • Que evite hundimiento abdominal.
- • Con soporte lumbar reforzado.
→ Ideal: colchones multizona con resortes Pocket.
Si cambias de posición al dormir, necesitas un colchón con buena independencia de movimiento.
Elige un colchón:
- • De firmeza media (la más versátil).
- • Con buena adaptabilidad.
- • Con independencia de movimiento.
→ Ideal: colchones híbridos o de látex.
Cómo elegir un colchón según cuánto te mueves al dormir
Si te mueves mucho durante la noche, elige un colchón firme y con alta adaptabilidad.
Necesitas elegir un colchón con:
- • Gran independencia de movimiento.
- • Firmeza media o alta.
- • Espumas que absorban impacto.
- • Colchones silenciosos y estables.
Si mantienes la misma posición toda la noche, enfócate en conseguir mayor confort y suavidad.
Necesitas un colchón con:
- • Mayor suavidad.
- • Alivio de presión.
- • Resortes adaptativos.
- • Confort progresivo.
Cómo elegir la firmeza del colchón según tipo de cuerpo
Un factor importante al elegir la firmeza del colchón es tu peso y contextura.
Firmeza recomendada según peso aproximado:
- • Menos de 68 kg: firmeza suave a media.
- • Entre 68 y 90 kg: firmeza media.
- • Más de 90 kg: firmeza alta.
Elegir la firmeza adecuada ayuda a evitar hundimientos excesivos y favorece una correcta alineación de la columna durante el descanso.
Importante: los rangos de peso se consideran por persona y no por la suma del peso de quienes comparten el colchón.
Te puede interesar: Es mejor colchón suave o duro ↗︎
Qué tamaño de colchón elegir
En Chile existen 5 tamaños estándar de colchones 1 plaza ↗︎, 1.5 plazas, 2 plazas, colchones king y súper king. Recomendaciones para elegir un colchón según tamaño:
Te puede interesar: Medidas de colchones ↗︎
Al elegir un colchón, considera qué tipo de persona dormirá en él:
- • Para niños: 1 plaza.
- • Para adolescentes o adulto: colchón 1.5 plazas ↗︎
- • Para parejas: desde 2 plazas.
Te puede interesar: Elegir camas para parejas ↗︎
A mayor ancho, mayor comodidad. Si duermes en pareja, prefiere un colchón king ↗︎ o colchón súper king ↗︎ para moverte con libertad y sin interrupciones.
La mayoría de los colchones están disponibles en dos medidas de alto: 190 y 200 cms.
- • Si mides hasta 1.65m: colchón de 190cm ↗︎
- • Si mides más de 1.65m: colchón de 200cm ↗︎
Tipos de colchones según su estructura
Al elegir un colchón es importante comprender cómo está fabricado, ya que su estructura define su soporte, firmeza y durabilidad.
Colchones de resortes
Son los más utilizados, por su estabilidad y ofrecer frescor.
Resortes Pocket
- • Mayor adaptabilidad.
- • Independencia de movimiento.
- • Soporte punto a punto.
- • Larga vida útil.
Resortes Bonell
- • Estructura más firme y estable.
- • Precios más accesibles.
- • Buena resistencia.
Te puede interesar: Diferencias Pocket vs Bonell ↗︎
Colchones híbridos
Combinan resortes y distintos tipos de espumas.
- • Equilibrio entre soporte y suavidad.
- • Opciones para todo tipo de persona.
- • Sensación amortiguación sin perder firmeza.
Colchones 100% de espuma
Son colchones sin resortes internos.
- • Modelos silenciosos.
- • Adaptabilidad según densidad.
- • Ofrecen sensación envolvente.
Materiales internos del colchón
Los materiales internos determinan cómo se siente el colchón, su nivel de soporte y cómo se comporta con el paso del tiempo.
Espuma viscoelástica o viscogel
- • Adaptación gradual al cuerpo.
- • Reducción de puntos de presión.
- • Regulación térmica superior.
Te puede interesar: Elegir colchón para dolor de espalda ↗︎
Látex
- • Más fresco que espumas tradicionales.
- • Material elástico con respuesta rápida.
- • Para quienes buscan flexibilidad y suavidad.
Revisa selección colchones látex premium ↗︎
Espuma alta densidad
- • Base firme y estable.
- • Mayor resistencia al uso intensivo.
- • Soporte que se mantiene en el tiempo.
Tecnologías que debe tener un buen colchón
Hoy los colchones incorporan tecnologías que mejoran la postura, disipan el calor y alargan la vida útil. Tenlas en cuenta al escoger tu colchón.
- • Capas viscoelásticas/visco-gel: Mejoran la adaptación del colchón, reduciendo presión en zonas como cabeza, cintura y caderas.
- • Multizona / 7 zonas: Distribuye el soporte de forma específica por zona del cuerpo, manteniendo la columna alineada durante toda la noche.
- • Control térmico: Favorece la circulación de aire y evita acumulación de calor, ideal para quienes sienten calor al dormir.
- • Modelos reversibles: Permiten rotar el colchón, ayudando a mantener la firmeza equilibrada y extendiendo su vida útil.
Checklist final para elegir tu colchón ideal
Para elegir el mejor colchón para ti, no dejes de considerar:
- 1. Tu posición al dormir
- 2. Tu peso y contextura
- 3. Tamaño adecuado
- 4. Nivel de firmeza
- 5. Materiales internos
- 6. Independencia de movimiento
- 7. Ventilación y control térmico
- 8. Durabilidad y garantía
Cómo elegir el colchón ideal para ti
El mejor colchón es el que responde a tu forma de dormir, tu contextura física y tu preferencia de firmeza.
Un colchón adecuado para ti reduce dolores, alivia tensiones, cuida tu postura y mejora tu descanso.
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¿Por qué elegir colchones Cannon?
Elegir bien es importante y Cannon Home lo entiende. Nuestros colchones ofrecen:
- • Resortes alemanes, fabricados en acero templado.
- • Hasta 1.140 puntos de apoyo por m².
- • Modelos con regulación térmica para todas las estaciones.
- • Diseños reversibles, con hasta un 50% más de vida útil.
- • Fibras naturales y espumas de última generación.
- • Excelente independencia de movimiento.
Cuando eliges colchones Cannon, eliges respaldo, soporte duradero y descanso real.
Te puede interesar: Qué dicen los clientes de los colchones Cannon ↗︎
Preguntas frecuentes sobre elegir un colchón
Identifica tu postura, tu contextura y cuánta firmeza necesitas. Si tienes dolor lumbar, elige firmeza media o alta.
Para comprar un colchón, ten en cuenta aspectos como la postura en que duermes, si te mueves mucho o poco, tu contextura y si duermes solo o acompañado.
Postura al dormir, cantidad de movimiento, firmeza, n° de resortes, materiales, tamaño y tecnologías.
En la mayoría de los casos, los colchones con resortes Pocket ofrecen la mejor relación entre soporte, confort y durabilidad.
Un buen colchón no se hunde, tiene buena adaptabilidad, mantiene la columna alineada y está fabricado con materiales de alta densidad.
Cada 8-10 años, según uso y calidad del colchón.
Elige un colchón en función de tu postura al dormir, peso, firmeza que prefieres y materiales que garanticen comodidad.
Considera firmeza, independencia de movimiento, ventilación, durabilidad y tamaño adecuado según tu base y espacio disponible.
Si duermes de lado busca firmeza suave a media; si duermes boca arriba o boca abajo opta por firmeza media a alta.
Debe alinearse con tu columna, evitar puntos de presión y permitir que descanses sin interrupciones.
Materiales internos, firmeza, ventilación, soporte zonificado y garantía.
Si despiertas sin dolores, duermes profundo y mantienes postura correcta durante la noche, tu colchón es el adecuado.
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