¡Cómo disfrutar de un baño relajante!
Si necesitas tomar un baño relajante después de un día de trabajo, te contamos todo para que sepas cómo lograr que tu baño sea tan relajante como una sesión en un spa.
- Toma tiempo para ti misma: Primero Termina todas tus tareas pendientes antes de relajarte. Es el momento de darle a tu mente, cuerpo y espíritu algo de atención y por un rato deja que las preocupaciones se alejen.
- Complementa tu baño: Enciende una vela (Si es aromática mejor), deja el celular a un lado, elige un buen libro o una música relajante y prepara un baño caliente agregando aceites o bombas de baño efervescentes (Hoy en día hay de todos los colores, olores y especias)
Dos buenas recetas para una buena tina:
Para ESTIMULAR LA MENTE Y EL CUERPO:
Ingredientes: Hojas de menta, flor de caléndula, hojas de albahaca y romero
Para RELAJAR:
Ingredientes: Flor de la manzanilla
Mejor hora para tomar este baño: Durante la tarde.
Cuando salgas de la ducha, puedes calentar una toalla y envolverla alrededor de tu cuello, esto te brindará una sensación de descanso y te ayudará a lograr un sueño reparador y profundo.
Y tú, ¿cuántas veces puedes tomar un baño relajante?